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JUTSU2018-08-01T00:20:20+00:00

NAGE-WAZA

Projetez votre partenaire !

Ashi-waza · Koshi-waza · Te-waza · Sutemi-waza

Ensemble des techniques de projections en posture debout

accédez aux NAGE-WAZA

NE-WAZA

Immobilisez votre partenaire !

OSAE-KOMI-WAZA

Ensemble des techniques judo-jitsu au sol

accédez aux NE-WAZA

KATAME-WAZA

Maîtrisez votre partenaire !

OSAE-KOMI-WAZA / SHIME-WAZA / KANSETSU-WAZA

Le Katame-waza se compose :

des techniques d’immobilisation : (OSAE)

des techniques d’abandon : étranglements (SHIME) et luxations (KANSETSU).

ACCÉDEZ AU KATAME-WAZA

ATEMI-WAZA

Combattez votre partenaire !

Ashi-Ate-waza · Ude-ATe-waza

Ensemble des techniques de coups portés Poings – Pieds

accédez AUX ATEMIS-WAZA

LA FORMES

KATAS JUDO & JUJITSU

Apprenez la forme originale !

Ensemble des Katas et techniques codifiées Judo & Ju Jitsu

Accédez aux KATAS Judo & Jujitsu

SELF DEFENSE

Ne vous laissez pas intimider !

DEFENSE DE RUE

Techniques et principes à appliquer en cas d’agression

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